【その他】 | ushigyunet

音声DL付きバンクーバー発! 4コマ漫画で体感するから話せる英語フレーズ (アスカカルチャー)

例えば、”Tell me about it.”に「それについて教えてください」以外の意味があるって知ってましたか？私は知らなかった。。。

英語というと私はTOEICを中心に以前勉強したことがあるのですが、そういったいわゆる「かしこまった英語」とはまた違った日常生活で使う英語フレーズが満載。

4コマ漫画でとっつきやすいですし、日本から単身カナダに渡った著者の体験に基づく英語修得のコツなどが読めるのもポイント。
2016年こそは英語を勉強したいという方へ、そのきっかけとしてもうってつけです！

4コマ漫画で、キャラクターと一緒に英会話フレーズが学べる本

前作は赤でしたが、今回は緑の表紙が目印。

今回も、前回と同じくバンクーバーでの3人（バンクーバー在住の日本人・Q、日本人留学生・シノ、カナダ人・David）の1年間の生活を通して、英語フレーズを学んでいきます。
シノさん、髪染めてなんだか大人っぽくなっとる。

今回は、前回1年間の留学ののち日本に帰ったシノが再びバンクーバーにやってくるところから始まります。

冒頭で紹介した”Tell me about it.”のページ。
「教えてください」という意味だけではなく、反語的な使い方というのがあったとは。。。

こんな感じで、4コマ漫画の短い会話に出てくる特徴的なフレーズと、その意味や派生の使い方などを学んでいくスタイルで進んでいきます。

どれも単語としては簡単なのに、こういう使い方や意味があったのか！と新たな発見があるものばかり。

6〜7エピソードごとに本の中では1ヶ月の区切りとなっており、フレーズのおさらいページでその月の復習。

こんな感じで1年間、登場人物と一緒に英語を勉強していきます。

単身カナダに渡った著者の「英語習得のコツ」は必見

ほとんどは4コマ英会話で構成されているこの本ですが、11月だけは「英語習得5つのルール」と題して英語を身につけるコツが解説されています。

英語がほとんどわからない状態で高校生のとき単身カナダに渡り、現在ではカナダ・バンクーバーに住み英語をネイティブレベルに使いこなす著者のQさん。

その著者が語る英語習得のポイントは、これから英語を勉強しようと考えている人はぜひ読んでおくべき内容となっています。

ちなみに、コラムもイラスト満載で面白いのでこちらも要チェック。

音声をダウンロードしてヒアリング。登場人物になりきって練習もできる

出版社のホームページから、本書内の英会話の音声がダウンロード可能となっています。

通常の英会話を収録しているのに加え、この本での新しい試みが「登場人物になりきる」バージョン。

Q、シノ、デイビッドそれぞれのセリフのみが無音になっているバージョンがあるので、それぞれのキャラクターになったつもりで自ら発声してみる、という練習ができます。

自分ならどう言うかを考えて、実際にキャラはどう表現しているかを確認して……という形で練習していけば、ただ眺めて聴くだけよりも定着率が上がるのは間違いありません。

あとがき

毎年の抱負に「英語を身につける」を掲げる人はきっとたくさんいることでしょう。

もちろんこの本だけで英語がマスターできるわけはありませんが（というかそんな本は存在しませんが）、勉強を始めるきっかけとしておすすめできる1冊です。

やはり実践しないと英語は習得できないと思うので、この本で表現の幅を広げたら英会話教室やオンライン英会話、可能なら海外に行くなどしてレッツトライ！

明日香出版社

￥1,650（2026/04/23 06:27時点）

バカに毛が生えたブログ | バカが批判厨から抜け出すブログ 2nd season

関連：今度こそ続けられそう！英語学習iPhoneアプリ「StudyNow」細かな工夫が素晴らしく、ヒアリングや単語も学べる

最近読み始めた、読んでいて楽しいブログ5選。尖ったコンテンツが素敵。

@ushigyu — Sun, 26 Nov 2023 22:45:59 +0000

これまでこのブログでは、いつも楽しみにしているブログを紹介しましたが、

参考：圧倒的文才や視点の面白さに嫉妬するレベル。私がいつも楽しみにしているブログ5選

11月はネタ帳さんが始めた「好きなブログを告白する月」ということで、最近読み始めた個人的に読んでいて楽しいブログを5つほど紹介してみようかと。

それぞれ全くタイプは違いますが、ハマる人にはめっちゃハマる面白いブログばかりです！

東京で一番オシャレなブログ

またも、はてなブログに鬼才が降臨していました。

はてなブログといえば、ナナオクさんや加藤はいねさん、フミコフミオさんなど、なかなか出版等で表に出て来にくいタイプの文才を持ったブログがいくつかありますが、この「東京で一番オシャレなブログ」もまたその1つ。

その文章の勢い、例えの面白さ、80年代以降（？）の音楽やファッション等々に関する造詣の深さなど、文才も知識もユーモアのセンスもないと書けない文章には脱帽です。

まだそれほどバズってないのが不思議なくらいですが、近いうちにホットエントリー常連になるんじゃないでしょうか。

広末涼子は21世紀の吉永小百合なのか問題 – 東京で一番オシャレなブログ

インテリア雑貨の伊勢海老太郎ブログ

日々、アイデアやデザインが面白いインテリア雑貨を紹介しているのが「伊勢海老太郎ブログ」。

記事や写真を眺めているだけでも楽しいですし、便利そうなものは実際に買って使ってみるのもまたよし。

例えば、以下の記事で紹介したバッグなどを引っ掛けて吊るせるリング型ハンガー「Clipa（クリッパ）」は、この伊勢海老太郎ブログさんで紹介されていたものです。

参考：携帯できるリング型ハンガー「Clipa（クリッパ）」テーブルやイスに引っ掛けてバッグを吊るせる便利グッズ！

これ本当に便利で、今年購入したものの中でもトップ5に入る便利グッズとして活躍してくれてます。

KIJI

KIJI フリーライター山田祐一郎

福岡出身のヌードルライター、山田祐一郎さんがひたすら福岡を中心とした麺のお店を紹介するブログ「KIJI」。
福岡だけでなく、東京や大阪、九州各県などなどの店情報も。

このブログ、とにかく写真が素晴らしい。イキイキとしているというか、どれもとにかく美味しそうに撮られていて食欲をそそります。

文章も短くまとまっていながらも、食べたときの感覚や店の雰囲気が伝わってくるようでこれまた食欲をそそります。

夜中に読むのは飯テロを自らに仕掛けることと同義なので、注意が必要かも。

バカに毛が生えたブログ

「バカに毛が生えたブログ」は、基本的にはSEOやネット広告に関するブログなのですが、どうも他とはちょっと違う。

特に楽しみにしているのが、「読んでもSEOスキルが全然上がらなそうな検索ニュース」。

英語圏の文化、日本語圏の文化など、読んでもSEOスキルが全然上がらなそうな検索ニュースまとめ（11/8～11/14） | バカに毛が生えたブログ

検索のサジェストや「このキーワードでこんな検索結果が…」のようなネタを紹介しているんですが、これが面白い。確かにSEOスキルは全然上がらなそうだけど面白い。
どうやってネタ収集してるんやろ…。

やねうらお－ノーゲーム・ノーライフ

最後に紹介するのは、知ってる人にとっては「いまさらかよ！」感満載なくらい有名な、やねうらおさんのブログ。
技術書を何冊も出したり、様々な会社の取締役やCTOもやっているというスペシャルなプログラマーさんです。

なぜこのブログを最近読み始めたかというと、人間対コンピュータの棋戦「電王戦｜棋戦｜日本将棋連盟」がきっかけ。

やねうらおさんはこの電王戦に「やねうら王」というソフトで参戦しており、その内部のロジックに関する話やコンピューター棋戦の話、内部の関数を変えることによって実際の指し手がどのように変わったか、といった記事がいちいち面白いのです。

私は将棋は少々かじった程度ですしプログラムの話も難しくなるとよくわからないのですが、雰囲気だけでも十分。一定以上の技術を持っていて棋力もそれなりに高い人であれば、さらに楽しめるんだろうなあ。

あとがき

以上、最近読み始めた楽しいブログを5つ紹介してみました。
こういう尖ったコンテンツを提供してくれる人たちがいるからインターネットは楽しいんですよね。

「このブログも面白いよ！」みたいなのがあれば、ぜひ教えてください！

はじめての大相撲観戦レポート（福岡・十一月場所）。テレビでは伝わらない力士たちの迫力がすごい！

@ushigyu — Wed, 15 Nov 2023 23:00:15 +0000

先日、相撲好きの友人に誘われ、大相撲十一月場所（九州場所）を見に行ってきました。

始めての相撲観戦だったのですが、テレビで見るのとは迫力がまっっったく違う。

間近で見る力士の存在感はすごいですし、その力士同士が立合いでぶつかりあったり、土俵際で粘ったり逆転の投げを打ったりするたびに「おおっ」「ああっ」とか声が出てしまう感じ。

比較的高齢な方がファン層の中心ですが、最近は相撲人気が復活してきており若い人たちもちらほら見受けられました。

日本人なら（外国人でも）、ぜひ見に行ってみてほしい！

始めての大相撲会場に潜入。ゆったりマス席でビール飲みながら楽しめる！

毎年11月に行われる、十一月場所（九州場所）。
会場は福岡市内にある福岡国際センターです。

カラフルなのぼりがたくさん！

大相撲といえばこの毛筆体ですよね。
入口に櫓のようなものが立っているのが見えます。

中に入ったのは13:40頃。まだ幕下の取組中だし平日なのもあり、会場は空いていました。
ちなみにこの幕下と一つ上の十両で待遇がガラリと変わります。
しかし、始めて生で見る土俵はやっぱり神々しいというか何というか、特別な気持ちにさせてくれます。力士の迫力もすごい。

とりあえず乾杯。世界よ、これが日本の贅沢だ！
土俵に一番近い席（砂かぶり）以外であれば飲食も自由なのです。

しかも、野球やサッカーではなかなかない、ゆったりとしたスペース。今回は「らくらくマス席」という席だったので、ここに2人でリラックスしながら観戦できます。
お客さんも、寝っ転がったりなんだりと自由。

運良く正面の席（テレビで見るアングルと同じ）だったので、後ろにはNHKの解説やカメラが。

会場内には相撲ならではの光景がたくさん

せっかくなので、会場を一回りしてきました。
こちらは優勝力士に手渡される賜杯ですね。でかい。

会場のあちこちには、横綱や大関の等身大（？）パネルが置いてあります。

女子トイレを守る琴奨菊関。

もちろん、各種お土産ものや食べ物・飲み物もたくさん販売されています。

こちらはLINE登録でクリアファイルがもらえるというコーナー。相撲協会はLINEやTwitter（@sumokyokai）など、他のスポーツでもそうそうないくらいネットを活用しているのです。
また、こういったコーナーやチケットもぎりで若手の親方が接客してたりするのも特徴的。
（プロ野球の球場入口で元プロ野球選手がチケット切ってたら驚きますよね…w）

こちらは力士が入場する花道。こういうところに入れるのがまた楽しい。
普通に力士とすれ違えます。奥は砂かぶり席。

招待されたのか、幼稚園児くらいの子たちもいました。

「優勝力士100人」なんていう展示も
（ちなみに、これを見てるときに人気力士の遠藤関が横を通りました）

柱には「テッポウ厳禁」の文字。
※テッポウ：柱に向かって突っ張りの練習をすること

行司は数取り組みごとに何度も何度も入れ替わるため、こんな感じで出番を待ってる方もいました。

人生初の「出待ち（入り待ち）」は相撲で体験

私はこれまでの人生で出待ち（入り待ち）というものをしたことがなかったのですが、今回始めて会場に入ってくる力士の待ちをしてみました。
ちなみにだいたい15:00前後らしい。

上から横綱・日馬富士！

鶴竜！

そして平成の大横綱・白鵬！
3横綱すべて見られたので満足、満足。

土俵入り、立合い、横綱の強さ。テレビでは伝わらない迫力

そうこうしているうちに、幕内の土俵入りが始まっていました。
これだけ相撲取りが並ぶと壮観やなあ。。。

化粧まわしも動物の刺繍からキン肉マンまでバラエティに富んでいて面白い。
遠い席の場合は双眼鏡があると便利です。

そして横綱土俵入り！
横綱は場所中毎日この土俵入りをすることが義務付けられ、負けが混んでも降格が許されない特別な地位なのです。角界を背負う最高位のプレッシャー半端ないだろうなあ。

ビールを買いに行くついでにもう一度花道に行ってみたら、ちょうど大関・豪栄道の入場に立ち会えました。これだけ選手の近くに比較的簡単に寄れる競技も珍しい。
全身から緊張感を漂わせていて、さすが大関のオーラでした。

各取組には企業から懸賞がかけられている場合があり、上位や人気力士の取り組み前にはこのように懸賞旗がぐるりと一周します。

一口15日分（一場所）で93万円、ひとつの企業で複数の懸賞をかけることもできます。
その場合、アナウンスで例えば「お茶漬け海苔の、永谷園」「さけ茶漬けの、永谷園」「梅茶漬けの、永谷園」などと何度も読み上げられたりして面白い。

財宝×5！！

幕内の取組も終盤になってくると、かなり観客も増えてきました。
一時は八百長問題などで揺れに揺れた相撲界ですが、最近では人気が回復してきており土日には満員御礼になるそう。

結びの一番が終わると、最後は弓取式。
「結びの一番の勝者に代わり作法を心得た力士が土俵上で弓を受け、勝者の舞を演ずる」ということらしい。（弓取式 – Wikipediaより）

土俵にはカバーがかけられ、次の日の準備のため観客も早々に退場します。
神聖な土俵にどさくさに紛れて上がろうとする人がいないように、警備がけっこう厳重。

この後、一緒に行ったメンバーで相撲茶屋でちゃんこ鍋食べて締めました。ごっつあんです！

あとがき

この日見ていて個人的に一番盛り上がったのが、白鵬の一番。立合いから土俵際まで一気に追い込まれ番狂わせかと思ったのですが、動じることなく踏ん張り投げ一閃。これが…横綱……！強い強すぎる。

身近に相撲好きでもいないとなかなか機会がないかもしれませんが、ぜひ一度見に行ってみることをおすすめします。
テレビでは全然伝わってこない迫力、力士の存在感、会場の楽しさを感じることができますよ！

FP3級を一夜漬けで合格する方法。試験内容もくわしく紹介！

@ushigyu — Wed, 08 Nov 2023 22:45:39 +0000

「マジで義務教育で教えてほしかったお金の制度がいっぱい書いてある」とウワサになっているのを見てから、気になっていたFP（ファイナンシャルプランナー）3級試験。

なにかの足しになるかなと、先日ノリで受験してきました。

ざっくり結果だけ言うと、知識ゼロの状態からFPの問題集をやるだけで合格できました。

【アプリ付き】みんなが欲しかった! FPの問題集3級 2025-2026年版【CBT模試付き／滝澤ななみ式／厳選過去問／赤シート対応】（みんなが欲しかったシリーズ）（TAC出版）

TAC出版

￥1,650（2026/04/23 18:29時点）

2019年度試験日程・科目・受検手数料 | 一般社団法人　金融財政事情研究会

ファイナンシャルプランナーと言われるとそれなりに難しそうな印象がありますが、試験範囲など実際のところはどうなのか？合格するためにはどういった勉強をすればいいのか？

実際に受けてみた感想を交えつつ、紹介していきます！

FP3級試験とは

FP（ファイナンシャルプランナー）3級とはどんな試験なのでしょうか？

FPと言われてもピンと来ませんが、日本FP協会によれば以下のような定義があるとのこと。

FPとは、一人ひとりの将来の夢や目標に対して、お金の面で様々な悩みをサポートし、その解決策をアドバイスする専門家です。個々人や家族のライフプラン（人生設計）に基づく将来の収支の見通しを立て、最適な資産設計・資金計画を提案、アドバイスを行い、その実行をサポートします。そのため、FPはお金の面から家計の改善を図る「家計のホームドクター®」とも呼ばれています。
ファイナンシャル・プランナーについて | 日本FP協会

日本の法律や税制度などを踏まえながら、人生のさまざまな場面における資金計画・資産設計のアドバイスをするのがFPの役割。

FP技能検定には1〜3級までがあり、そのうち最も初歩的な内容がFP3級試験となります。

試験範囲

わかりにくい話なのですが、FP3級を運営してる団体は「日本FP協会」と「金融財政事情研究会（通称：金財）」の2つあります。

学科試験は全く同じですが、実技試験はそれぞれ多少異なるようです。

学科試験

・ライフプランニングと資金計画
・リスク管理
・金融資産運用
・タックスプランニング
・不動産
・相続・事業承継

実技試験（金財は以下より選択、FP協会は「資産設計提案業務」のみ）

・個人資産相談業務
・保険顧客資産相談業務
・資産設計提案業務

FP協会と金財それぞれの2019年1月試験のデータを比べてみると、
・受験者数は金財の方が多い
・合格率はFP協会の方が高い

という特徴があるようです。

		申請者数	受験者数	合格者数	合格率
FP協会	学科	29,924	23,270	17,240	74.09%
FP協会	実技	28,508	21,950	18,303	83.38%
金財	学科	35,357	26,256	13,631	51.91％
金財	実技	39,201	29,766	14,215	47.75％

出典①：2019年1月実施3級FP技能検定試験結果 | 日本FP協会
出典②：試験結果：2019年1月試験 | 一般社団法人　金融財政事情研究会

試験範囲に含まれるものを一般の人でもわかりやすいキーワードで挙げるなら、「生命保険」「年金」「投資」「税金」「相続税」といったところでしょうか。

3級だと初歩的な内容のみですが、それでもざっくり知っていれば役に立つ機会があるかもしれません。

なお、FP協会と金財どちらで技能検定を受けても価値に違いはないとのこと。

金融財政事情研究会と日本FP協会の両団体は、国家検定であるファイナンシャル・プランニング技能検定（FP技能検定）の実施団体として厚生労働大臣から指定された試験機関であるという点では違いはありません
FP資格に関するQ&A | 日本FP協会

スケジュールと合格ライン、受験料

日本FP協会、金融財政事情研究会ともに試験日はまったく同じで1月、5月、9月の年3回。よって両方を同じ時期に受けることはできません。

試験日程 | 日本FP協会

合格ラインはFP協会、金財ともに6割となっています。

	学科	実技
FP協会	60点中の36点	100点中の60点
金財	60点中の36点	50点中の30点

受験料はいずれも学科3,000円、実技3,000円、合計6,000円。

60%という甘めの合格ラインに加え、実技は前半が2択、後半が3択。
実技も”実技”とは名ばかりで表や文章などを読み解く3択問題。

ハッキリ言って合格するだけならかなり難易度の低い試験だと言えるでしょう。有り体に言えばヌルい。

一夜漬けでやれるのか？チャレンジしてみた

FP3級試験にいかに合格するか？試験範囲や内容・合格ラインをチェックした上での私の印象は以下の通り。

試験範囲はそれなりに広いし、全てを覚えようとするとそれなりに時間がかかる。「3年」「5年」「2,000万以上」など数字がたくさん出てくるため正確に覚えづらそう
だが、2択or3択＆60%でOKという合格ラインが大甘すぎる。ある程度勉強すれば受からない理由がない
1週間、1日2時間くらいかけて勉強すれば余裕では
あれ、これ一夜漬けでもいけるんじゃね？

しっかりと身につけるためには時間をかけてじっくり勉強するのがいいと私も思うのですが、学生時代以来の一夜漬けを試してみたくなり勉強は前日からスタートすることに。

準備した教材は以下の2つ。

実際は「FPの問題集」の方だけしか使いませんでした。

【動画＆アプリ付き】みんなが欲しかった! FPの教科書3級 2025-2026年版【CBT模試付き／滝澤ななみ式／独学／フルカラー／赤シート対応】（みんなが欲しかったシリーズ）（TAC出版）

TAC出版

￥1,650（2026/04/23 18:30時点）

TAC出版

￥1,650（2026/04/23 18:29時点）

問題集を使い、私がこれまで培ったテスト勉強メソッド（というほどのものでもないけど）で前日18:00頃より勉強スタート。

ざっくり以下のような考え方、方法で進めていきました。

・教科書やテキストを読む”だけ”では記憶に残らない。せっかくテキストがあるのに全ての範囲をノートにまとめるのも効率が悪すぎる

・全くわからない分野でも、とにかく「問題を読んで考える」→「選択肢を選ぶ」→「答えを読み、正誤の理由を理解する」の繰り返し。これをリピートすれば最初は50%以下の正答率でも徐々に記憶に刷り込まれる

・2,3回やっても間違える/うろ覚えな部分は、付箋なり線を引くなり別途まとめるなりして抑える。テスト直前はそこだけを再度読み返す

試験当日の感想と結果

ツイートを見るに途中でゲームやったり大坂なおみの全米オープン決勝を見たりしていたようですが、ともかく一夜漬けでほぼ寝ずに試験会場へ。
（あまりよい方法とは思えないので真似しないでください）

↓はFP3級の受験票。スキャンして捨ててしまったので電子データのキャプチャで。

眠かったせいなのか試験会場の写真は全く撮っておらず、試験後に立ち寄った懐かしの定食屋（の別店舗）の写真しか残っていませんでした。。
うまいし安いし学生がたくさん来そうな雰囲気も含めて最高だった。

試験後、数時間のうちに回答が発表されるので、それを見て答え合わせ。無事合格していることを確認できました。やったぜ。

一夜漬けでFP3級取ってみた

— Shotaro Ushijima (@ushigyu) 2018年9月9日

試験後に思ったこと。学科試験は考え込んでもしかたない知識問題ばかりだし60問しかないのに、2時間もあるとかどう考えても長すぎる。

ここがヘンだよFP3級試験
・試験時間が長すぎる。午前中なんて2時間もあるけど20分で十分終わる。完全に設計ミス
・前半の学科試験は半分が2択、残り半分が3択。なのに合格ラインが60%という超甘々仕様
・後半の"実技"が全然実技じゃない。多少表が加わる程度の3択問題
・やたらと相続放棄する奴がいる

— Shotaro Ushijima (@ushigyu) 2018年9月9日

しばらくすると結果通知書と、合格していれば合格証書が届きます。

学科試験は52/60（約86.7%）、実技試験は85/100で合格していた模様。よかった。

試験難易度的には一夜漬けでもオーバーキルくらいの感覚でしたが、それはあくまで試験自体の設計がそうなっているだけ。

試験範囲をきちんと覚えようとするとそれなりに時間がかかりますし、じっくり勉強した方が後々活用しやすいのは確かでしょう。

とはいえ、短期間でざっと覚えただけでも「あれ、確かこういう制度があったような…？」程度のインデックスを脳内に貼るくらいの効果は期待できそう。

今後FP3級試験で勉強した範囲のことが身の回りに起こったら、全く勉強していない状態に比べれば多少は良い方に働くはず……と信じています。

あとがき

これからFP3級の勉強、受験をする人にはそれなりに有益な情報だと思うので、ぜひ参考に！

TAC出版

￥1,650（2026/04/23 18:29時点）

下関海響マラソン2012 – 二つの海を駆け抜ける

初マラソンを走って得た教訓、次回に向けた改善ポイント

@ushigyu — Tue, 07 Nov 2023 10:30:49 +0000

前回の更新で、初マラソンのときに準備したウェアや当日の持ち物などの装備をまとめました。

後編にあたる今回は、初マラソンを走ってみて「もっとこうしておけば良かった・・・」的教訓、改善すべき反省ポイントを書いてみました。

ベテランの方には常識なことばかりかもしれませんが、これから走る方は私と同じミスをしないようにチェックしておくことをおすすめします！

初マラソンで、42.195kmの道のりをどう感じたか？

まずは、私が42.195kmをどのように走っていったのか、その移り変わりを見ていきたいと思います。

最初に体力・脚力を使い過ぎた様子などがよくわかると思います。。。

【-0.5km〜6km】
スタートから続く渋滞、団子状態にやきもきしつつ、横移動して人の間をすり抜け前に出る。
（思えば、ここで加速減速を繰り返しかなり足に負担をかけた気が・・・）

【6〜16km】
やっと少しずつ前が開けてくる。
他のランナーや沿道、景色を見ながら余裕の走り。6分/kmを切るペース。

【16km】
右足の太腿と膝あたりに若干の違和感を感じ始める。「あれ、もう・・・？」

【17〜20km】
違和感が両足股関節あたりに広がる。「やばい。まだ半分も行ってないのに・・・」

【21km】
足が徐々に前に出なくなってくる。再起不能（リタイヤ）の文字が頭をよぎる。

【22km】
リタイヤとか情けなくてブログネタにできねーだろが！という謎のプライドで「完走」を目標に掲げ気を取り直す。

【23km】
痛みが麻痺してきたのか、前よりは遅いながらも自分のペースを少し取り戻す。

【27km】
再び疲労のピーク。歩いたり走ったりしながら少しずつ進む。
上り坂はもはや走れなくなる。

【29km】
大きな給水・給食・ストレッチ＆マッサージのスペースに到着。
リハビリ学校の子にマッサージをお願いしようとするも、混んでいたので断念。

少し止まってストレッチをし、わんこそうめんを食してからマラソン再開。
両足は股関節から足先まで疲労が溜まり、既に棒のようになっている。

【33km】
棒の脚を引きずりながら進む。沿道で応援していた女子高生の「走ってる人みんなかっこいいです」うちわ＆「がんばってください」に励まされちょっと回復。

【35km】
ここまで来たら行くしかねぇ！と自分を奮い立たせて前へ。
止まったら脚がガクガクする。

【〜42.195km】
沿道の方々に励まされたりしながら、歩いたり走ったりで何とかゴール。

得た教訓と改善ポイント

▼スタート時は団子なことを心得、最初に飛ばし過ぎない

スタートはもちろん、全員で一斉にスタート。今回の場合8,000人いるので、当然最初は渋滞した中を走ることになり、なかなか前に進まずストレスが溜まるかもしれません。

例えば東京マラソンなら35,500人ということですから、なおさらでしょう。

スタート前の状態はこんな感じ。

私は初マラソンで最後尾のブロックからスタートなので余計に遅かった。
もう少し速く走りたかった私は、間を見つけては横に動いたり加速したりして、なんとか前に出ようとしていました。

思えばここで、余計な脚力を使ってしまったなあと感じます。

マラソンは長いです。特に初めてのマラソンでペースが掴めないと、最初に飛ばしてしまって後で泣きをみることに。（私です）

広い心で、最初は無理に抜かずゆっくり行くことをおすすめします。

もしどうしても前に行きたいという人は、申し込み時に目標タイムなどを記入してできるだけ前でスタートするという手もあります。

▼トイレは行っておけ

私は行っておいたので大丈夫でしたが、スタート後数kmのトイレで早くも行列ができていました。

まだ疲れてもいない、こんなところで時間をロスするのはもったいない。

当たり前のことですが、トイレには事前にちゃんと行っておきましょう。

▼給水と栄養補給はしっかりと

走るのに時間がかかる人ほど、途中で水分やエネルギーが切れてしまいます。

通常、マラソンでは給水所や給食所が設けられているので大丈夫ですが、給水はともかく給食はマラソンによって十分でない場合もあるかもしれません。

前の「マラソン準備」エントリーにも書きましたが、栄養補給用のゼリーやアメ玉、万が一に備えた小銭くらいは用意しておくと安心です。

▼音楽を聴くなら、プレイリスト作っておけ

当日、私はiPhone内の音楽をランダムで再生していました。

ですが今思うと、もっとテンションが上がる曲や好きな曲を集めたプレイリストを作っておけばよかったかなと思います。

さらに、コースや予想タイムから「30km付近でアップダウンが激しくなるから、ここで一番好きな曲を」「最初は心を落ち着かせるためにバラードを」「この曲がかかったらラストスパート」などなど、マラソン用に選曲しておくとなおいいですね。

マラソン自体もより楽しくなりそうです。

▼スマートフォンの充電には気をつけろ

iPhoneをフル充電で持って行き、ラップ計測と音楽再生に使っていた私ですが、なんと30km付近（3時間半くらい）で充電が切れるという惨事に見舞われてしまいました。。。

計測も音楽なくなるのはもちろん、一緒に来たメンバーとのゴール後の連絡手段もなくなるという困った事態に。

電池を節約する対策を施す、充電池を持っていく、計測用と連絡用を別に用意するなど、とにかく同じような事態にならないようお気をつけください。

▼背中に広告や自分のサイトURLを載せておくのも手

マラソン中は、他のランナーの背中を見ている時間が非常に長いです。

仮装をしている人もいれば、自分が勤める会社や病院、飲食店などの名前やロゴなどを入れたシャツを着た方がたくさんいました。

私はそこまで頭が回らなかったのですが、次回からは当ブログのURLとロゴを入れたシャツなりワッペンでも作って、後ろのランナーにアピールしつつ走りたいと思います。

下関海響マラソンは素晴らしい大会だ！

私が出場した下関海響マラソンは、本当に素晴らしい大会でした。

コースとしては後半に大きなアップダウンがあり厳しいのですが、大会のスムーズな運営、スタート前や沿道、給水所などで声をかけてくれしっかりとサポートしてくれるスタッフ、沿道で暖かく声や拍手やハイタッチで応援してくれ、誰に頼まれたわけでもないのに食べ物やエアーサロンパスまで渡してくれる近隣住民の方々と、非の打ち所が無かったと思います。

後で調べてみると、全国的にも人気の大会らしい。納得。

私もまた都合が合えばぜひ参加したいと思います。オススメ！

写真は、レース後に振舞われた「ふく鍋」。美味しかった。

あとがき

健康を保つために、醜く太ってしまわないためにも定期的な運動は大切なこと。
最も手っ取り早いのは、やっぱり「走ること」です。

そしてせっかく走るなら、マラソンのような目標があったほうがモチベーションを保ちやすい。
友人や家族などと一緒に出場するとより良いですね。

もし出場される方がいれば、今回の記事内容を参考にぜひ完走＆目標タイム達成を目指してみてください！

【初マラソン完走のために①】ウェアなど、準備してよかった装備まとめ

このマンガがすごい！オトコ編歴代ランキングTOP10の一覧。Kindleでも読める！

@ushigyu — Thu, 05 Oct 2023 22:45:27 +0000

宝島社が2006年から毎年発表している、「このマンガがすごい！オトコ編＆オンナ編」。

小中学生から著名人まで各界のマンガ好きが本音で選んだ、その年の『すごいマンガ』を集計したランキングです。

少年誌や青年誌のマンガから選ぶ「オトコ編」の過去のランクイン作には、すでにアニメ化や映画化などもされ大きな知名度を獲得した作品もちらほら。

たとえば2007年2位「DEATH NOTE」、2011年1位「進撃の巨人」、2020年1位「SPY×FAMILY」など。

Kindle本セールのときにまとめ買いしてくのがおすすめ。

この記事では、2018年から2023年までの「このマンガがすごい！オトコ編」ランキングTOP10をまとめて紹介。
（出典：宝島社『このマンガがすごい！』最新2023年度版発表！歴代受賞作品一挙掲載!! – ebookjapan）

合う・合わないはあれど、多くの人が推薦していてある程度以上の面白さが期待できる作品ばかり。

面白いマンガをさがしているなら、チェックしてみる価値ありです！

【2023年TOP10】第1位「光が死んだ夏」

順位	作品名	著者	完結 or 連載中
1位	光が死んだ夏	モクモクれん	連載中
2位	さよなら絵梨	藤本タツキ	完結
3位	タコピーの原罪	タイザン5	完結
4位	あかね噺	原作：末永裕樹作画：馬上鷹将	連載中
5位	劇光仮面	山口貴由	連載中
6位	これ描いて死ね	とよ田みのる	連載中
7位	スーパーの裏でヤニ吸うふたり	地主	連載中
8位	ONE PIECE	尾田栄一郎	連載中
9位	正反対な君と僕	阿賀沢紅茶	連載中
10位	緑の歌 – 収集群風 –	高妍	完結

【2022年TOP10】第1位「ルックバック」

順位	作品名	著者	完結 or 連載中
1位	ルックバック	藤本タツキ	完結
2位	チ。―地球の運動について―	魚豊	完結
3位	怪獣8号	松本直也	連載中
4位	ダンダダン	龍幸伸	連載中
5位	東京ヒゴロ	松本大洋	連載中
6位	葬送のフリーレン	原作：山田鐘人作画：アベツカサ	連載中
7位	【推しの子】	赤坂アカ×横槍メンゴ	連載中
8位	トリリオンゲーム	原作：稲垣理一郎作画：池上遼一	連載中
9位	ペリリュー　─楽園のゲルニカ─	武田一義	完結
10位	ダーウィン事変	うめざわしゅん	連載中

【2021年TOP10】第1位「チェンソーマン」

順位	作品名	著者	完結 or 連載中
1位	チェンソーマン	藤本タツキ	連載中
2位	葬送のフリーレン	原作：山田鐘人作画：アベツカサ	連載中
3位	九龍ジェネリックロマンス	眉月じゅん	連載中
4位	水は海に向かって流れる	田島列島	連載中
5位	竜女戦記	都留泰作	連載中
6位	ダンピアのおいしい冒険	トマトスープ	連載中
7位	大ダーク	林田球	連載中
8位	忍者と極道	近藤信輔	連載中
9位	僕の心のヤバイやつ	桜井のりお	連載中
10位	ベルリンうわの空	香山哲	完結

【2020年TOP10】第1位「SPY×FAMILY」

順位	作品名	著者	完結 or 連載中
1位	SPY×FAMILY	遠藤達哉	連載中
2位	ロボ・サピエンス前史	島田虎之介	完結
3位	僕の心のヤバイやつ	桜井のりお	連載中
4位	チェンソーマン	藤本タツキ	連載中
5位	水は海に向かって流れる	田島列島	連載中
6位	鬼滅の刃	吾峠呼世晴	完結
7位	王様ランキング	十日草輔	連載中
7位	スキップとローファー	高松美咲	連載中
9位	パンダ探偵社	澤江ポンプ	連載中
10位	有害無罪玩具	詩野うら	完結

【2019年TOP10】第1位「天国大魔境」

順位	作品名	著者	完結 or 連載中
1位	天国大魔境	石黒正数	連載中
2位	金剛寺さんは面倒臭い	とよ田みのる	完結
3位	彼方のアストラ	篠原健太	完結
4位	ブルーピリオド	山口つばさ	連載中
5位	終末のワルキューレ (全19巻) Kindle版	作画：アジチカ原作：梅村真也構成：フクイタクミ	連載中
6位	昭和天皇物語	原作：半藤一利脚本：永福一成監修：志波秀宇	連載中
7位	ルーザーズ～日本初の週刊青年漫画誌の誕生～	吉本浩二	完結
8位	極主夫道	おおのこうすけ	連載中
9位	来世は他人がいい	小西明日翔	連載中
10位	天地創造デザイン部	原作：蛇蔵＆鈴木ツタ作画：たら子	連載中

【2018年TOP10】第1位「約束のネバーランド」

順位	作品名	著者	完結 or 連載中
1位	約束のネバーランド	原作：白井カイウ作画：出水ぽすか	完結
2位	BEASTARS	板垣巴留	完結
3位	不滅のあなたへ	大今良時	連載中
4位	月曜日の友達	阿部共実	完結
5位	衛府の七忍	山口貴由	完結
6位	とんがり帽子のアトリエ	白浜鴎	連載中
7位	ゴールデンカムイ	野田サトル	完結
8位	１日外出録ハンチョウ	協力：福本伸行原作：萩原天晴漫画：上原求新井和也	連載中
9位	血の轍	押見修造	完結
10位	バイオレンスアクション	原作：沢田新漫画：浅井蓮次	連載中

【2017年TOP10】第1位「中間管理録トネガワ」

順位	作品名	著者	完結 or 連載中
1位	中間管理録トネガワ	協力：福本伸行原作：萩原天晴漫画：橋本智広三好智樹	完結
2位	私の少年	高野ひと深	完結
3位	ファイアパンチ	藤本タツキ	完結
4位	パンティストッキングのような空の下	うめざわしゅん	完結
5位	ゴールデンゴールド	堀尾省太	連載中
6位	ダンジョン飯	九井諒子	連載中
7位	3月のライオン	羽海野チカ	連載中
8位	ドリフターズ	平野耕太	連載中
9位	兎が二匹	山うた	完結
10位	マンガ　サ道~マンガで読むサウナ道~	タナカカツキ	連載中

【2016年TOP10】第1位「ダンジョン飯」

順位	作品名	著者	完結 or 連載中
1位	ダンジョン飯	九井諒子	連載中
2位	ゴールデンカムイ	野田サトル	完結
3位	黒博物館　ゴーストアンドレディ	藤田和日郎	完結
4位	恋は雨上がりのように	眉月じゅん	完結
5位	僕のヒーローアカデミア	堀越耕平	連載中
6位	波よ聞いてくれ	沙村広明	連載中
7位	はたらく細胞	清水茜	完結
8位	岡崎に捧ぐ	山本さほ	完結
9位	だがしかし	コトヤマ	完結
10位	僕だけがいない街	三部けい	完結

【2015年TOP10】第1位「聲の形」

順位	作品名	著者	完結 or 連載中
1位	聲の形	大今良時	完結
2位	魔法使いの嫁	ヤマザキコレ	連載中
3位	子供はわかってあげない	田島列島	完結
4位	いちえふ　福島第一原子力発電所労働記	竜田一人	連載中？
5位	あれよ星屑	山田参助	完結
6位	五色の舟	原作：津原泰水漫画：近藤ようこ	完結
7位	ギガントマキア	三浦建太郎	完結
8位	シャーリー	森薫	完結
9位	僕だけがいない街	三部けい	完結
10位	健康で文化的な最低限度の生活	柏木ハルコ	連載中

このマンガがすごい！オトコ編歴代ランキングまとめ

誰もが知っているような有名作品もある一方で、知らない作品もまたたくさんある「このマンガがすごい！オトコ編」。

合う合わないはあるにせよ、いずれも多くの人がオススメするある程度以上にクオリティの高い作品であることは間違いない。

面白いマンガが何かないか探している方は、闇雲に調べるよりはこのランキングの中から選んでみた方がヒット率が上がりそう。

当記事内のランキング表は表紙と作品名がKindleストアへのリンクになっているので、ぜひご活用ください！

文科省の学習資料「一家に1枚」をコンビニでカラー印刷する方法

@ushigyu — Fri, 29 Sep 2023 09:10:31 +0000

ネットでいま話題となっている、文部科学省の学習資料「一家に1枚」。

科学技術に関する各分野の知識をA3用紙1枚にまとめたもので、毎年1枚ずつ発行されているとのこと。2023年9月時点で、全19枚あります。

ダウンロードして眺めるだけでも面白いですが、「いつも目につくところに置いておきたい」「子供にも見せたい」などと考えると、やはり印刷して自宅の壁にでも貼り出しておきたいもの。

一方で、A3のカラー印刷ができるプリンターなんてほとんどの家庭は持っていないでしょう。

そこで、この記事では文科省の「一家に1枚」をコンビニでカラープリントする方法を紹介します！

文部科学省が公開中の、科学技術がわかる学習資料「一家に1枚」

文部科学省の科学技術週間サイト内にある「一家に1枚」。

一家に１枚｜科学技術週間 SCIENCE & TECHNOLOGY WEEK

科学技術に誰もが興味を持てるよう、さまざまな分野でA3サイズのインフォグラフィックがつくられています。

元素周期表のようなわりと見かける（？）ものから、「未来をつくるプラズママップ」のような想像のつきにくいものまで、全19枚（2023年9月現在）。

公開中の「一家に1枚」リスト

ウイルス
ガラス
海
南極
日本列島7億年
量子ビーム
細胞
水素
くすり
たんぱく質
鉱物
太陽
磁場と超伝導
未来をつくるプラズママップ
天体望遠鏡400年
光マップ
宇宙図2018
ヒトゲノムマップ
元素周期表

どの資料もカラフルで写真やイラストがふんだんに使われており、その分野にくわしくない人でも興味を持ちやすいような工夫が凝らされているのを感じます。

子供にもぜひ見せたくなるクオリティ。

各ファイル下にあるボタンを押すとA3判の資料が表示されるので、必要に応じてダウンロードしましょう。

iPhoneの場合だと、下メニュー中央のボタンから「”ファイル”に保存」をタップ。

保存したいフォルダを選び、右上の「保存」を押すとダウンロードできます。

「一家に1枚」をコンビニでプリントする手順（iPhoneの場合）

次に、ダウンロードした「一家に1枚」をコンビニでプリントする手順を紹介。

ネット上で印刷したいファイルを登録

ほとんどのコンビニエンスストアでは、印刷したいファイルをネットで登録し、コンビニのコピー機で印刷することが可能。

大手で言えば、セブン-イレブンは「ネットプリント」、ローソンとファミリーマートは「ネットワークプリント」というサイトで印刷したいファイルの登録ができます。

【セブン-イレブン】PDFや写真をコンビニですぐ印刷｜【公式】ネットプリント
【ローソン、ファミマ】ネットワークプリント｜パソコン・スマホから登録、コンビニで印刷

今回は、iPhoneからネットワークプリントに登録→ローソンで印刷する場合を例にとり進めていきます。

ネットワークプリントのページにて「ファイルを選択」。

ダウンロードしておいた一家に1枚のファイルを選びます。

用紙サイズで「A3」を選び、ファイルを登録。

以上でファイルの登録は完了です。
プリントする方法はいくつかありますが、QRコードを保存しておくのがいちばん簡単でしょう。スクショを撮っておいてもOK。

コンビニで「一家に1枚」を印刷

コンビニの複合コピー機で、登録したファイルを印刷します。

ローソンの場合、右下の「QRコードを読み取る」を選択。
保存しておいたQRコードをコピー機に読み取らせます。

カラーモードでは必ず「フルカラー」を選んで次へ。

A3のカラー印刷だと、料金は100円。お金を入れて印刷スタート。

以上で、「一家に1枚」のプリントができます！

ファイルサイズが10MB以上でも印刷するには？

コンビニのネットプリントで印刷できるファイルのサイズは、基本的に最大10MBまで。

「一家に1枚」の一部、たとえば宇宙図2018は約20MBほどあるため、ネットからのファイル登録ができませんでした。

どうすれば10MBを超えるファイルをコンビニで印刷できるのか？方法は3つあります。

USBメモリに保存してコンビニに持ち込む

ネットプリントを利用せず、USBメモリやSDカード等に保存してコンビニに持ち込めば問題なくプリントができます。

パソコンを持っている人であれば、この方法が一番わかりやすくてラクかも。

アプリ「PrintSmash」を使う（ローソン・ファミマのみ）

シャープ製の複合コピー機を導入しているローソンとファミマでは、「PrintSmash」というシャープ製アプリでのファイル登録が可能。

このPrintSmashアプリからなら、最大30MBまでのファイルを登録してプリントできます。

PrintSmash
ユーティリティ
無料

PrintSmashアプリをインストールしたら、「PDFをプリントする」から印刷したいファイルを選択。

コピー機の種類に応じて、QRコードか画面タッチかをタップ。（おそらく現在はほとんどのコピー機がQRコードに対応しているはず）
つづいて、コンビニのマルチコピー機でQRコード読み取りを押します。

QRコードをコピー機にかざし、送信をタップ。
案内にしたがって、コピー機のローカルネットワークに接続します。

Wi-Fi接続したら、ファイルを送信します。

無事にファイルの送信が完了しました！

フルカラー印刷、

用紙サイズはA3を選択。

料金の80円（通常のネットワークプリントより安い！）を入れ、印刷スタート。

以上でプリントができるはずです。おつかれさまでした！

PDFファイルを圧縮してみる

PDFファイルによっては、10MBを下回るサイズに圧縮できる場合があります。

ファイルの圧縮は、たとえば以下のAdobeのWebサイトで可能。

【軽量化】PDFのファイルサイズを圧縮する | Adobe Acrobat

さきほどの「宇宙図2018（約20MB）」を登録したところ、推定5.4MBまで圧縮可能とのこと。

ですが実際にやってみたところ、約15MB程度までしか圧縮できず。事前の見積もりサイズは一体。

圧縮することで10MB以下にできる場合もあれば、できない場合もあるということで。。。

ともあれ知っておいて損はない方法のひとつではあります。

「一家に1枚」を、壁に穴を開けずに貼る

プリントした「一家に1枚」は、せっかくなので自宅の壁にでも貼っておきたいところ。

画びょうを使って壁を傷つけたくない場合には、穴を開けずに壁にくっつけられるひっつき虫がおすすめ。

練り消しのような素材（合成ゴム）でできており、画びょうを使わずにポスター等を壁に貼り出せます。
テープや糊のように強く貼り付かないので、壁紙を破る心配もなし。

コクヨ粘着剤合成ゴムひっつき虫タ-380N (× 2)

コクヨ(KOKUYO)

￥606（2026/04/23 14:19時点）